No final da tarde de ontem, 27, a Afbepa participou, através de sua presidenta e a funcionária Silvani Dias, de um momento importante para os funcionários (as) da Agência Augusto Montenegro, pois houve uma palestra interativa com o psicólogo da nossa Associação Juraci Estevam.
O propósito é o de ajudar os trabalhadores (as) a evitar ou saber lidar/reagir a traumas, abalos e qualquer outro tipo de consternação oriundos no ambiente do trabalho.
"Há um número grande de associados (as) da Afbepa que estão com problemas em suas saúdes mentais, por isso o nosso compromisso de buscar ajudar os colegas a lidarem com esse cotidiano de agressividade e de cobrança, que vivemos hoje", fala Kátia Furtado.
O psicólogo Juraci Estevam ajudou bastante com a palestra interativa, dando orientações muito importantes aos participantes.
O debate girou em torno de 10(dez) lições, que tornam a vida mais saudável.
Importante destacar 3(três) das dez lições comentadas: agir com sabedoria, que tem a ver com a mente e não com o cérebro, que dá vazão aos cinco sentidos, pois quando se age com a mente há um controle maior das emoções.
A segunda lição é fazer paradas obrigatórias, tanto dentro do trabalho quanto na vida pessoal.
E, por fim, fazer o que se gosta.
Não é fácil, mas é preciso fixar a mente para agir com sabedoria e ter uma vida mais tranquila e feliz.
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UNIDOS SOMOS FORTES
A DIREÇÃO DA AFBEPA
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