Na última sexta-feira, 24, a Associação dos Funcionários do Banco do Estado do Pará (AFBEPA) realizou um evento especial para os(as) funcionários (as) da Superintendência de Canais, sobre Saúde Mental, atendendo a um pedido daquela Superintendência.
A palestra, conduzida pelo psicólogo Juraci Estevam, ocorreu no auditório da Agência Private e teve como tema central a importância de voltar a atenção para si mesmo(a), com foco no fortalecimento da autoestima e nos cuidados com a saúde mental.
Durante o encontro, que reuniu cerca de 25 participantes, o psicólogo apresentou 10 dicas práticas para auxiliar os(as) funcionários(as) a equilibrarem suas rotinas e preservarem o bem-estar emocional. Entre os pontos abordados, destacaram-se estratégias para gerenciar o estresse, a valorização das conquistas pessoais e a importância de estabelecer momentos de autocuidado no dia a dia.
A interação entre os(as) participantes foi um dos destaques do evento, promovendo uma rica troca, com depoimentos de experiências e reflexões. A dinâmica leve e acolhedora proporcionada pelo psicólogo Juraci Estevam foi essencial para criar um ambiente seguro, onde todos(as) puderam compartilhar seus desafios e buscar soluções individuais e coletivas.
A AFBEPA reforça seu compromisso com o bem-estar dos(as) trabalhadores(as) e agradece a participação de todos(as) que contribuíram para o sucesso da iniciativa. Também, nos colocamos à disposição para atender a outros Locais de Trabalho que identifiquem a necessidade de palestras ou ações semelhantes. Quem desejar esse tipo de ação, pode entrar em contato com a AFBEPA pelo número 91 99247 6774.
A discussão sobre saúde mental é essencial e não pode mais ser tratada como um tabu. Cuidar da saúde mental é cuidar da qualidade de vida como um todo. Por isso, a nossa Associação incentiva a todos(as) que busquem apoio e estejam abertos(as) para falar sobre o tema, o que contribui para um ambiente de trabalho mais saudável e acolhedor.
A Afbepa continuará promovendo ações que incentivem a melhoria e o fortalecimento da Saúde Mental dos nossos(as) associados(as).
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UNIDOS SOMOS FORTES
A DIREÇÃO DA AFBEPA
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